yeniden slm :)

bugün her zaman ki gibi yorucu bir gündüü.... heryerim ağrıyorr.. kurs spor derkenn bitap düştüm :(((

diyetime sağdık kalıyorum artıkk 4 kilo fazlalığımı artık vermek istiyorum çok sıkıldımm.. 1 ay kaçamaksız diyet yapmayı planlıyorumm...bugün 30.gün olsun 30 dan geri sayalım :) 30 gün bititğin de inşallah ideal kiloma geri dönerim :9

sigara konusuna gelince tam olarak bırakamadım :( günde 2 tane içiyorum eskiden yarım paket içiyordumm...bu şekilde yavaş yavaş bırakmayı düşünüyorumm

slm :))))


Bugün her zaman ki gibi çok yorucu bir gündüü kurss yürüyüş derkennn bitkin düştümm . aksama doğru börek yiyerek diyeti yine bozdum ama pes etmiyorumm yarın benim için daha güzel bir gün olucak..

saçlarımı açık kestane rengine boyattım güzel oldu :))) insana moral veriyor.... mutsuz kadın saçlarıyla oynarmışşş derlerrr mursuzmuyum neyim :) evet mutsuzum sanırım.. bu aralar bende birşey war ama bakalım hayırlısııı....

bu aradaaa birtanem nurtanemmmm süper olmuşş yaa şarkıda çok süper canım benimmm

iyi aksamlar :) hııııı en önemli şeyi söylemeyi unuttummm bugün itibariyle sigarayı bıraktımmmmm
DİYET VE SİGARAA NIN ÜSTESİNDEN GELİCEĞİME İNANIYORUM .

merhabaa :S:S

off yazma ya bile yüzüm yok vallaa çok kötü bir gündü benim için hiç birşey yolunda gitmedi...

yediklerim de çok kötüydüü neler yedim neler :S:S:S ah ah çiğdem ne zaman akıllancak bu çiğdem

MERHABA..!!!

çiğdem den herkese slmlar :):))


Bugün çok yorucu bir gündü kurstuu alışverişti derkenn :) bitap düştüm :D bilgisayar ın başına geçince biraz olsun rahatladığımı hissediyorumm...

bugün diyetime de sadık kaldım :) sabahleyin klasik bir kahvaltı yaptımmm.. peynir domoto salataa kepek ekmeği çay :) gibi... ara da bir elmaa yedim...daha sonra simit in yarısı ve ayran içtimm.. aksama da fırında patato ve tavuk yicem inşallah :):)

DÖRT MUM..

Bir oda da dört mum sessizce yanıyordu.
O denli bir sessizlik sürüyordu ki oda da dört mumun birbirleriyle fısıltı biçiminde yaptıkları konuşmalar bile rahatlıkla duyuluyordu.

1. mum : “ ben barışım” dedi. “ ancak kimse benim sürekli yanık kalıp çevreme ışık saçabilmeme yardımcı olmuyor. Artık sönmek üzereyim…”
ve sessizce karanlığa gömüldü...

2. mum : “ben imanım“ dedi. “ama artık gerekli olduğuma inanmıyorum… yanık kalmamında bir değeri kalmadı. “ derken hafif bir esinti ışığını söndürdü…

3. mum : “ ben sevgiyim” dedi.” Ama artık çevreme ışık verecek gücüm kalmadı. İnsanlar beni hep kenara itiyolar. Kendilerine en yakın olanları bile sevmemeye başladılar.”
Çok üzgün olan sevgi mumu sessizce söndü.

O sırada odaya aniden bir çocuk girdi. Üç mumunda sonuna dek yanmadığına üzülerek ağladı.
4. mum yumuşak ve yatıştırıcı sesiyle çocuğa ağlamamasını söyledi.

4. mum : “ korkma ! ” dedi. “ben çevreme ışık saçtığım sürece ötekilerde yeniden yanar ve onlarda çevrelerini aydınlatmaya devam ederler. Çünkü ben "umut" mumuyum ”

Gözleri parlayan çocuk umut mumunu aldı ve öteki mumlarıda sevgiyle teker teker yaktı..

İÇİNİZDEKİ UMUT MUMUNUN SAÇTIĞI IŞIĞI ASLA SÖNDÜRMEYİN.
KÜÇÜK ÇOÇUK GİBİ SÖNMEK ÜZERE OLAN DİĞER ÜÇ MUMUNDA
SÜREKLİ YANIK KALMASI İÇİN ÇABA GÖSTERİN…